Lien entre l’environnement et la santé osseuse
Une étude récente publiée dans le British Medical Journal a mis en lumière un lien intrigant entre l’endroit où l’on réside et la santé de nos os. Selon les chercheurs, le fait de vivre à proximité d’espaces verts pourrait avoir un impact positif sur la densité osseuse, réduisant potentiellement le risque d’ostéoporose. Cette maladie se caractérise par un affaiblissement des os, les rendant plus sujets aux fractures et entraînant des douleurs chroniques ainsi qu’une diminution de la mobilité, affectant ainsi significativement la qualité de vie.
Les facteurs de risque de l’ostéoporose
Pour mener à bien cette étude, les chercheurs ont exploité les données de la UK BioBank, portant sur plus de 390 000 individus. L’ostéoporose est influencée par divers facteurs tels que génétiques, hormonaux et environnementaux. Afin d’analyser en profondeur les causes potentielles de cette perte osseuse, les chercheurs ont examiné plusieurs paramètres parmi les participants, incluant la densité minérale osseuse, l’origine ethnique, le niveau de revenu, le niveau d’éducation, la zone de résidence, le statut professionnel, la consommation d’alcool/tabac, le niveau d’activité physique et les habitudes alimentaires.
Profil des personnes à risque
Les conclusions de l’étude ont permis d’établir un profil type des individus exposés à un risque accru de perte osseuse. Les femmes sont particulièrement vulnérables, tout comme les personnes âgées et les fumeurs. En outre, un faible niveau d’éducation et des difficultés financières semblent également jouer un rôle significatif dans l’apparition de l’ostéoporose.
Impact positif des espaces verts sur la santé osseuse
Les chercheurs ont observé que la proximité des espaces verts se traduisait par une réduction du risque d’ostéoporose. Cette influence bénéfique s’explique par la facilité accrue de pratiquer une activité physique dans ces environnements naturels. En effet, le sport est reconnu comme un facteur protecteur contre la perte osseuse.
Chaque gain de 300 mètres en termes de proximité avec un espace vert entraîne une diminution de 5 % du risque d’ostéoporose. De plus, les espaces verts offrent un avantage supplémentaire en étant moins exposés à la pollution atmosphérique. Des études antérieures ont démontré que cette pollution peut entraîner un stress oxydatif et perturber les hormones, favorisant ainsi la perte osseuse. Ainsi, vivre entouré d’arbres et de verdure présente également l’avantage de bénéficier de filtres naturels éliminant les polluants de l’air.