L'anémie ferriprive est causée par un manque de fer, souvent en raison d'une perte de sang ou d'une grossesse. Elle est traitée par des comprimés de fer et en consommant des aliments riches en fer.
Vérifiez si vous souffrez d'anémie ferriprive
Les symptômes peuvent inclure :
- la fatigue et le manque d'énergie
- un essoufflement
- des battements de cœur perceptibles (palpitations cardiaques)
- une peau pâle
Symptômes moins courants de l'anémie ferriprive
Les symptômes moins courants de l'anémie ferriprive (qui ne sont généralement pas liés à la grossesse) comprennent :
- des maux de tête
- entendre des bourdonnements, des sifflements ou des bruissements dans votre tête (acouphènes)
- un goût étrange des aliments
- une sensation de démangeaison
- une langue douloureuse
- une perte de cheveux – vous remarquez plus de cheveux tombés lors du brossage ou du lavage
- l'envie de manger des éléments non comestibles, tels que du papier ou de la glace (pica)
- des difficultés à avaler (dysphagie)
- des plaies ouvertes douloureuses (ulcères) dans les coins de votre bouche
- des ongles en forme de cuillère
- le syndrome des jambes sans repos
Conseil non urgent : Consultez un médecin généraliste si vous avez des symptômes d'anémie ferriprive
Un simple test sanguin confirmera si vous souffrez d'anémie ferriprive.
Ce qui se passe lors de votre rendez-vous
Le médecin généraliste vous demandera des détails sur votre mode de vie et vos antécédents médicaux. Si la raison de l'anémie n'est pas claire, il peut ordonner des tests pour découvrir ce qui pourrait causer les symptômes. Il peut également vous référer à un spécialiste pour des examens complémentaires.
Tests sanguins pour l'anémie ferriprive
Le médecin généraliste ordonnera généralement un test de numération globulaire complète (NGC). Ce test déterminera si le nombre de globules rouges que vous avez est normal. Vous n'avez rien à préparer pour ce test. L'anémie ferriprive est le type d'anémie le plus courant. Il y a d'autres types, comme l'anémie par carence en vitamine B12 et en folates, que le test sanguin vérifiera également.
Traitement de l'anémie ferriprive
Une fois la cause de l'anémie découverte (par exemple, un ulcère ou des menstruations abondantes), le médecin généraliste recommandera un traitement. Si le test sanguin indique que votre numération globulaire est faible, des comprimés de fer seront recommandés pour remplacer le fer manquant dans votre corps. Vous devrez les prendre pendant environ 6 mois. Boire du jus d'orange après avoir pris un comprimé peut aider votre corps à absorber le fer.
Suivez les conseils du médecin généraliste sur la manière de prendre les comprimés de fer. Certaines personnes ressentent des effets secondaires lors de la prise de comprimés de fer comme :
- constipation ou diarrhée
- douleur abdominale
- brûlures d'estomac
- nausée
- des selles noires
Essayez de prendre les comprimés avec ou peu après les repas pour réduire les effets secondaires. Il est important de continuer à prendre les comprimés, même en cas d'effets secondaires. Votre médecin généraliste peut réaliser des tests sanguins répétés au cours des prochains mois pour vérifier que votre taux de fer revient à la normale.
Important
Gardez les comprimés de supplément de fer hors de portée des enfants. Une overdose de fer chez un jeune enfant peut être fatale.
Choses que vous pouvez faire vous-même
Si votre régime alimentaire est en partie la cause de votre anémie ferriprive, votre médecin généraliste vous indiquera quels aliments sont riches en fer afin que vous puissiez en consommer davantage.
Mangez et buvez plus de :
- légumes verts à feuilles sombres comme le cresson et le chou frisé
- céréales et pains enrichis en fer
- viande
- fruits secs comme les abricots, les pruneaux et les raisins secs
- légumineuses (haricots, pois et lentilles)
Mangez et buvez moins de :
- thé
- café
- lait et produits laitiers
- aliments contenant des niveaux élevés d'acide phytique, tels que les céréales complètes, qui peuvent empêcher votre corps d'absorber le fer d'autres aliments et pilules
De grandes quantités de ces aliments et boissons rendent l'absorption du fer par votre corps plus difficile. Vous pourriez être référé à un diététicien spécialisé si vous avez du mal à inclure le fer dans votre alimentation.
Causes de l'anémie ferriprive
Pendant la grossesse, l'anémie ferriprive est le plus souvent causée par un manque de fer dans votre alimentation.
Les menstruations abondantes et la grossesse sont des causes très courantes d'anémie ferriprive. Les menstruations abondantes peuvent être traitées par médicaments.
Chez les hommes et chez les femmes dont les règles ont cessé, le saignement dans l'estomac et les intestins est la cause la plus courante d'anémie ferriprive. Cela peut être causé par :
- la prise d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l'ibuprofène et l'aspirine
- des ulcères d'estomac
- une inflammation de l'intestin ou de l'œsophage
- des hémorroïdes
- des cancers de l'intestin ou de l'estomac – bien que cela soit moins commun
Toute autre condition ou action qui provoque une perte de sang pourrait également conduire à une anémie ferriprive.
Si l'anémie ferriprive n'est pas traitée
Une anémie ferriprive non traitée :
- peut vous rendre plus vulnérable aux maladies et infections – un manque de fer affecte le système immunitaire
- peut augmenter votre risque de développer des complications qui affectent le cœur ou les poumons – comme un rythme cardiaque anormalement rapide (tachycardie) ou une insuffisance cardiaque
- pendant la grossesse, peut causer un risque plus élevé de complications avant et après l'accouchement
Foire Aux Questions
Q: Qu’est-ce que l’anémie par carence en fer?
R: L’anémie par carence en fer est une condition médicale où le corps ne dispose pas de suffisamment de globules rouges sains en raison d’un manque de fer, ce qui empêche l’hémoglobine de transporter l’oxygène de manière efficace dans le corps.
Q: Quelles sont les causes communes de la carence en fer?
R: Les causes peuvent inclure un apport alimentaire insuffisant en fer, une absorption réduite du fer par l’intestin, une perte de sang (règles abondantes, saignements internes), ou une augmentation des besoins en fer (comme pendant la grossesse).
Q: Quels sont les symptômes de l’anémie par carence en fer?
R: Les symptômes incluent la fatigue, la faiblesse, les vertiges, le teint pâle, les ongles cassants, des envies inhabituelles pour des substances non-nutritives (comme la glace ou la terre), et l’essoufflement.
Q: Comment diagnostique-t-on l’anémie par carence en fer?
R: Le diagnostic peut être fait grâce à un examen physique, des analyses de sang pour mesurer la ferritine, le fer sérique, la capacité de liaison du fer, et le pourcentage de saturation de la transferrine, et parfois des tests supplémentaires pour déterminer la cause sous-jacente.
Q: Quelles sont les options de traitement pour l’anémie par carence en fer?
R: Le traitement peut inclure la prise de suppléments en fer, l’amélioration de l’alimentation pour inclure plus d’aliments riches en fer, traiter la cause sous-jacente de la perte de sang, et dans certains cas, des transfusions sanguines ou des injections de fer peuvent être nécessaires.
Q: Est-ce que l’anémie par carence en fer est prévenable?
R: Oui, elle peut souvent être prévenue grâce à une alimentation équilibrée, riche en fer (comme les viandes rouges, les légumineuses, et les légumes verts à feuilles), et en prenant des suppléments de fer si nécessaire sous la direction d’un médecin.
Q: Peut-on guérir complètement de l’anémie par carence en fer?
R: Avec un traitement approprié et en s’attaquant à la cause sous-jacente, de nombreux patients peuvent guérir complètement de l’anémie par carence en fer. Cependant, il est important de suivre les recommandations médicales et de faire des contrôles réguliers pour éviter la récidive.