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Agneau mariné au romarin avec relish de poivrons rôtis

par Sara
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Agneau mariné au romarin avec relish de poivrons rôtis

Ce succulent agneau mariné au romarin avec une relish de poivrons rôtis est un plat qui saura ravir vos convives à chaque occasion. Parfait pour les repas festifs ou les dîners en famille, il offre une explosion de saveurs qui ne manquera pas d’impressionner. Suivez notre recette simple et découvrez un délice à partager !

Informations

  • Pour: 6 personnes
  • Temps de préparation: 2 heures 25 minutes

Ingrédients

  • 2 kg de gigot d’agneau (avec os)
  • Marinade
  • 1 cuillère à soupe de romarin frais
  • 3 gousses d’ail
  • 1 citron, zeste
  • Une pincée de sel marin
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • Relish de poivrons rôtis (pour 1 ½ tasse)
  • 2 poivrons rouges, coupés en deux, épépinés
  • 5 gousses d’ail, non pelées
  • Aérosol d’huile
  • 2 tomates, hachées
  • 2 cuillères à café de vinaigre balsamique

Instructions

  1. Hachez (ou écrasez dans un mortier) le romarin, l’ail et le zeste de citron. Une fois écrasés, ajoutez le sel et le miel, puis travaillez jusqu’à obtenir une pâte. Étalez sur l’agneau, placez dans un sac en plastique et réfrigérez jusqu’au moment de l’utiliser. L’agneau peut mariner 4-6 heures ou toute la nuit.
  2. Préchauffez le four à 190°C. Pour préparer la relish, préchauffez le gril. Vaporisez légèrement les peaux de poivron et les gousses d’ail avec de l’huile et grillez jusqu’à ce que les peaux deviennent noires et que l’ail soit tendre.
  3. Placez les poivrons dans un sac en plastique pour les laisser refroidir. Une fois froids, retirez la peau. Placez-les dans un mixeur avec l’ail rôti épluché et les tomates hachées. Pulsez jusqu’à obtenir une purée grossière. Ajoutez le vinaigre balsamique et mixez jusqu’à obtenir la consistance désirée. Réfrigérez jusqu’au moment de l’utiliser.
  4. Faites rôtir l’agneau pendant 20 minutes, puis baissez la température du four à 170°C et continuez la cuisson pendant 1 heure et demie ou 25 minutes par 500 g de viande (pour une cuisson bien cuite, ajoutez 20 minutes supplémentaires).
  5. Laissez reposer la viande pendant 15 minutes avant de la découper, puis retirez la croûte noircie et le gras pour révéler la viande rôtie en dessous. Servez la viande et la relish chauds ou froids.

Informations Nutritionnelles (par portion)

  • Calories: 270 cal
  • Kilojoules: 1130 kJ
  • Protéines: 35 g
  • Graisses totales: 13 g
  • – Graisses saturées: 5 g
  • Glucides: 5 g
  • – Sucres: 3 g
  • Fibres alimentaires: 0 g
  • Sodium: 180 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Fer: 3 mg

N’hésitez pas à essayer cette recette chez vous! Goûtez, savourez et partagez vos impressions et vos créations avec vos proches. Bon appétit!

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