Vous êtes à la recherche de la paire de chaussures idéale pour compléter votre look ? Vous ne savez pas comment choisir vos chaussures en fonction de votre morphologie, de votre activité et des tendances du moment ? Pas de panique, nous sommes là pour vous aider ! Dans cet article, nous allons vous donner 5 conseils pratiques pour bien choisir vos chaussures et vous sentir bien dans vos baskets. Suivez le guide !
Déterminez votre taille
La première étape pour bien choisir ses chaussures est de connaître sa taille exacte. Pour cela, vous pouvez mesurer la longueur de votre pied en le posant sur une feuille de papier et en traçant une ligne au niveau du talon et une autre au niveau du gros orteil1. Ensuite, reportez-vous au tableau des correspondances des pointures pour trouver la vôtre.
Il est important de choisir des chaussures qui vous vont bien au pied, ni trop serrées ni trop larges, pour éviter les frottements, les ampoules et les douleurs. N’hésitez pas à essayer plusieurs modèles et à marcher avec avant d’acheter. Si vous hésitez entre deux tailles, optez plutôt pour la plus grande ou pour une demi-pointure1. De plus, choisissez vos chaussures en fonction de la forme de vos pieds : les pieds carrés, par exemple, nécessitent des chaussures assez larges.
Choisissez la qualité
La qualité des chaussures est primordiale pour assurer le confort et la durabilité de celles-ci. Privilégiez les matières naturelles comme le cuir, qui sont souples et respirantes, et qui permettent de bons échanges thermiques avec le pied2. Évitez les matières synthétiques, qui favorisent la macération du pied et peuvent provoquer des allergies ou des infections2.
Vérifiez également la qualité de la semelle, qui doit être semi-rigide pour bien soutenir le pied2. Les semelles trop fines ou trop souples peuvent causer des problèmes articulaires ou musculaires à long terme. Les semelles trop épaisses ou trop rigides peuvent quant à elles entraver la flexibilité du pied et nuire à l’équilibre.
Adaptez vos chaussures à votre activité
Pour choisir vos chaussures, il faut aussi tenir compte de l’activité que vous allez pratiquer avec. Si vous marchez beaucoup ou si vous restez debout longtemps, optez pour des chaussures confortables et adaptées à votre type de foulée. Par exemple,
- si vous avez une foulée universelle (le pied se pose sur toute sa largeur), choisissez des chaussures avec un bon amorti ;
- si vous avez une foulée pronatrice (le pied s’affaisse vers l’intérieur), choisissez des chaussures avec un bon maintien du talon ;
- si vous avez une foulée supinatrice (le pied s’incline vers l’extérieur), choisissez des chaussures avec un bon soutien de la voûte plantaire.
Pour les activités sportives comme la randonnée ou le running, il faut également choisir des chaussures adaptées au terrain sur lequel vous allez évoluer. Par exemple,
- si vous randonnez sur des sentiers faciles ou peu accidentés, choisissez des chaussures basses ou mi-hautes avec une bonne accroche ;
- si vous randonnez sur des terrains difficiles ou escarpés, choisissez des chaussures hautes avec une bonne protection du pied ;
- si vous courez sur route ou sur piste, choisissez des chaussures légères et dynamiques ;
- si vous courez sur chemin ou en forêt, choisissez des chaussures robustes et imperméables.
Tenez compte de votre morphologie
Vos chaussures doivent également être en harmonie avec votre silhouette et mettre en valeur vos atouts. Voici quelques conseils pour choisir vos chaussures en fonction de votre morphologie :
- si vous êtes petite et mince, vous pouvez vous permettre beaucoup de choses. Que ce soit des escarpins, des ballerines, des bottes ou des baskets, tout vous va. Vous pouvez même oser les talons hauts pour gagner quelques centimètres ;
- si vous êtes petite et ronde, évitez les chaussures trop plates ou trop massives qui tassent la silhouette. Préférez les chaussures à talons moyens ou compensés qui allongent la jambe. Optez pour des bottes ou des bottines qui affinent le mollet ;
- si vous êtes grande et fine, vous pouvez jouer avec les volumes et les couleurs. Les chaussures à bouts ronds, les boots à lacets ou les mocassins sont parfaits pour adoucir votre allure. Vous pouvez aussi porter des talons sans complexe ;
- si vous êtes grande et pulpeuse, évitez les chaussures trop fines ou trop pointues qui déséquilibrent la silhouette. Préférez les chaussures à bouts carrés ou arrondis qui apportent de la stabilité. Optez pour des couleurs sobres et unies qui affinent le pied.
Suivez les tendances
Enfin, pour choisir vos chaussures, il faut aussi être au fait des tendances du moment. Sans tomber dans le piège du fashion victim, il est bon de se renseigner sur les modèles phares de la saison et de s’en inspirer pour composer son look. Voici quelques exemples de chaussures tendance en 2023 :
- les sneakers blanches : indémodables et intemporelles, elles se portent avec tout et apportent une touche sporty chic à votre tenue ;
- les derbies : élégantes et confortables, elles se déclinent en plusieurs couleurs et matières pour s’adapter à tous les styles ;
- les bottines à talons : féminines et pratiques, elles réchauffent vos pieds tout en sublimant vos jambes ;
- les mocassins : classiques et raffinés, ils donnent une allure preppy à votre look ;
- les sandales plates : légères et estivales, elles sont idéales pour profiter du soleil tout en restant chic.
Conclusion
Choisir ses chaussures n’est pas une mince affaire. Il faut prendre en compte plusieurs critères comme la taille, la qualité, l’activité, la morphologie et les tendances. En suivant ces conseils, vous devriez pouvoir trouver la paire qui vous convient et qui vous rend belle et confiante.
Q: Comment choisir des chaussures confortables ?
R: Assurez-vous que les chaussures sont bien ajustées, avec suffisamment d’espace pour vos orteils. Optez pour des chaussures avec une semelle intérieure confortable et un bon support de la voûte plantaire. Essayez de trouver des chaussures avec des matériaux respirants pour éviter la transpiration et les odeurs.
Q: Comment éviter les ampoules causées par les nouvelles chaussures ?
R: Portez des chaussures qui sont confortables dès le début et n’essayez pas de les « casser » en les portant pendant de longues périodes dès le début. Utilisez des pansements et des coussinets pour aider à prévenir les frottements et les ampoules. Si vous avez des points chauds, appliquez un peu de vaseline ou de talc pour bébé sur la zone.
Q: Comment prendre soin de mes chaussures en cuir ?
R: Évitez de mouiller vos chaussures en cuir, mais si cela se produit, laissez-les sécher à l’air libre et loin de la chaleur. Utilisez un nettoyant pour cuir doux pour enlever la saleté et la poussière et appliquez un produit de conditionnement pour cuir pour garder le cuir souple. Évitez d’utiliser des produits de nettoyage agressifs ou des solvants qui pourraient endommager le cuir.
Q: Comment choisir des chaussures pour une occasion spéciale ?
R: Pensez à l’occasion et au code vestimentaire. Choisissez des chaussures qui sont confortables et qui s’adaptent à votre style personnel. Les talons hauts peuvent être élégants pour les occasions spéciales, mais assurez-vous qu’ils sont confortables et que vous pouvez marcher facilement.
Q: Comment éviter les odeurs de pieds dans mes chaussures ?
R: Portez des chaussettes propres et changez-les tous les jours. Utilisez un spray désodorisant pour chaussures pour éliminer les odeurs et laissez les chaussures sécher à l’air libre entre les utilisations. Vous pouvez également saupoudrer un peu de bicarbonate de soude à l’intérieur des chaussures pour absorber l’humidité et les odeurs.