Santé Magazine Juin 2024 : Bien-être et Make-up Anti-Âge au Menu
Découvrez les dernières tendances et conseils de Santé Magazine pour prendre soin de votre santé et de votre bien-être ce mois-ci. De la santé digestive à la beauté anti-âge, plongez dans un univers de conseils et d’astuces pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit.
Un Ventre en Bonne Santé
La santé digestive est un pilier essentiel de notre bien-être quotidien. Néanmoins, de nombreux Français sont confrontés à des problèmes digestifs tels que la digestion difficile, les ballonnements, les douleurs ou les troubles du transit. En effet, environ un Français sur deux est concerné par ces troubles. En plus des symptômes fonctionnels, il existe des pathologies inflammatoires chroniques de l’intestin qui demandent une prise en charge particulière pour être stabilisées.
La Journée mondiale des Maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, célébrée le 19 mai, met en lumière l’importance de mieux comprendre ces affections et de les différencier d’autres pathologies comme le syndrome de l’intestin irritable ou la maladie cœliaque. Les traitements et les approches alimentaires, la gestion du stress et l’utilisation de probiotiques sont des outils essentiels pour contrôler ces maladies et retrouver un quotidien serein. Pour en savoir plus sur les nouveaux traitements disponibles, consultez le dossier spécial de Santé Magazine en page 20.
Faire Sauter les Freins qui Empêchent de Maigrir
Plutôt que de se lancer dans des régimes drastiques, il est crucial de tenir compte des paramètres de notre mode de vie qui peuvent favoriser la prise de poids et entraver l’amaigrissement. Les spécialistes en diététique et nutrition de Santé Magazine partagent des clés importantes pour perdre du poids en fonction de vos problématiques individuelles. Les conseils pratiques pour maigrir de manière saine et durable sont regroupés en page 68.
Pleins Feux sur le Maquillage Anti-Âge
Et si la clé pour rajeunir résidait dans une nouvelle approche de votre routine de maquillage ? Les experts en maquillage et en cosmétologie de Santé Magazine vous dévoilent les secrets d’un maquillage anti-âge efficace pour vous offrir un coup de jeune en un coup de pinceau. Découvrez les astuces et les produits à privilégier pour sublimer votre beauté et effacer les signes du temps en page 84.
Également au Sommaire…
- Les effets de la pollution de l’air sur la santé, page 30
- Les meilleurs antihistaminiques, page 34
- Reconstituer ses réserves de fer en toute sécurité, page 40
- Un programme pour retrouver le sommeil en cas d’insomnie, page 42
- Des solutions contre le lumbago, page 52
- Conseils alimentaires pour soulager le SOPK et l’endométriose, page 78
- Recettes pour des jambes légères, page 80
- Conseils pour redensifier sa chevelure, page 94
- Exercices pour tonifier le périnée et améliorer sa sexualité, page 108
- Stratégies pour surmonter ses peurs, page 114
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