La Routine Matinale de Bella Hadid : 10 Étapes et 14 Vitamines Révélées
Les routines matinales des célébrités peuvent parfois sembler mystérieuses et intrigantes. La façon dont elles prennent soin d’elles dès le réveil peut sembler être un secret bien gardé. Aujourd’hui, plongeons dans la routine matinale de la célèbre mannequin américaine, Bella Hadid. À seulement 27 ans, Bella Hadid a partagé sur TikTok les détails de sa routine matinale, dévoilant 10 étapes clés et les 14 vitamines qu’elle consomme régulièrement pour une santé optimale. Découvrons ensemble les secrets de sa routine matinale qui contribuent à son bien-être physique et mental.
Une Routine Matinale Axée sur la Détox
Bella Hadid commence sa journée par des gestes détoxifiants pour purifier son corps en profondeur. Sa routine débute avec un verre d’un liquide revitalisant suivi d’un sérum vitalisant. Ensuite, elle avale 14 gélules de vitamines en les accompagnant d’un smoothie vert riche en nutriments essentiels. Elle intègre également du gel de mousse de mer dorée, un superaliment aux multiples bienfaits pour la santé.
Ce superaliment est reconnu pour ses effets bénéfiques sur divers aspects de la santé, notamment la stimulation du système immunitaire, le soutien d’une thyroïde saine, la gestion du poids, l’amélioration de la digestion et de la santé intestinale, le soutien de la santé cardiaque, l’amélioration de l’apparence des cheveux, de la peau et des ongles, l’augmentation des niveaux d’énergie, l’amélioration de la fonction cérébrale et la lutte contre les maladies. Bella Hadid attache une grande importance à ces compléments pour maintenir son bien-être général.
Le Rituel de Purification et de Bien-Être
Après avoir consommé ses suppléments, Bella Hadid poursuit sa routine matinale en s’adonnant à des pratiques de purification et de bien-être. Elle termine son verre de Fulvic Detox, une boisson détoxifiante pour éliminer les toxines de son organisme. Ensuite, elle prend des oligo-éléments ioniques liquides pour la santé de ses muscles, renforçant ainsi son corps de l’intérieur.
Par la suite, Bella Hadid accorde une pause gourmande en dégustant un croissant, ajoutant une touche de plaisir à sa routine matinale. Elle complète sa routine avec quelques gorgées de Kin Euphorics, sa propre boisson sans alcool, prouvant sa volonté de promouvoir un mode de vie sain et équilibré. Enfin, elle intègre des huiles essentielles en les appliquant sur ses poignets et son cou pour une sensation de bien-être global.
Un Équilibre Entre l’Intérieur et l’Extérieur
La routine matinale de Bella Hadid ne se limite pas à des gestes physiques, elle accorde également une importance particulière à son bien-être mental. Elle porte pas moins de six bracelets en pierres variées, chacun réputé pour ses propriétés bénéfiques sur le mental et l’équilibre spirituel.
Bella Hadid allie également des pratiques de purification de l’environnement à son rituel matinal en brûlant de la sauge, favorisant ainsi une atmosphère saine et équilibrée dans son domicile. Enfin, elle prend le temps d’écrire quelques pensées positives sur son carnet personnalisé, ajoutant une dimension de gratitude et de réflexion à sa routine matinale.