Acné: Solutions Efficaces

Symptômes de l’acné

L’acné se développe le plus souvent sur :

• le visage – cela affecte presque toutes les personnes atteintes d’acné
• le dos – cela affecte plus de la moitié des personnes atteintes d’acné
• la poitrine – cela affecte environ 15% des personnes atteintes d’acné

Types de boutons

Il existe 6 principaux types de boutons causés par l’acné :

• les points noirs – petites bosses noires ou jaunâtres qui se développent sur la peau; ils ne sont pas remplis de saleté, mais sont noirs parce que la doublure interne du follicule pileux produit de la couleur
• les points blancs – ressemblent aux points noirs, mais peuvent être plus fermes et ne se vident pas lorsqu’on les presse
• les papules – petits boutons rouges qui peuvent être tendres ou douloureux
• les pustules – similaires aux papules, mais ont une pointe blanche au centre, causée par une accumulation de pus
• les nodules – grosses bosses dures qui se développent sous la surface de la peau et peuvent être douloureuses
• les kystes – le type de bouton le plus sévère causé par l’acné; ce sont de grosses bosses remplies de pus qui ressemblent à des furoncles et présentent le plus grand risque de cicatrices permanentes

Conseils si vous avez de l’acné

Ces techniques d’auto-assistance peuvent être utiles :

• Ne lavez pas les zones de la peau touchées plus de deux fois par jour. Le lavage fréquent peut irriter la peau et aggraver les symptômes.
• Lavez la zone touchée avec un savon doux ou un nettoyant et de l’eau tiède. L’eau très chaude ou très froide peut aggraver l’acné.
• N’essayez pas de « nettoyer » les points noirs ou de presser les boutons. Cela peut les aggraver et causer des cicatrices permanentes.
• Évitez les produits de maquillage, de soins de la peau et de protection solaire à base d’huile (parfois étiquetés « comédogènes »). Utilisez des produits non comédogènes à base d’eau, car ils sont moins susceptibles de bloquer les pores de votre peau.
• Retirez complètement le maquillage avant d’aller au lit.
• Si la peau sèche est un problème, utilisez un émollient sans parfum à base d’eau.
• L’exercice régulier ne peut pas améliorer votre acné, mais il peut booster votre humeur et améliorer votre estime de soi. Douchez-vous dès que possible une fois que vous avez fini de vous exercer car la sueur peut irriter votre acné.
• Lavez vos cheveux régulièrement et essayez d’éviter de laisser vos cheveux tomber sur votre visage.

Quand consulter pour des conseils médicaux

Si vous avez une acné légère, parlez à un pharmacien des médicaments pour la traiter. Si ces derniers ne contrôlent pas votre acné, ou si cela vous rend très malheureux, consultez un médecin. Vous devriez consulter un médecin si vous avez une acné modérée ou sévère ou si vous développez des nodules ou des kystes, car ils doivent être traités correctement pour éviter les cicatrices. Essayez de résister à la tentation de piquer ou de presser les boutons, car cela peut entraîner des cicatrices permanentes. Les traitements peuvent prendre plusieurs mois pour fonctionner, donc ne vous attendez pas à des résultats du jour au lendemain. Une fois qu’ils commencent à fonctionner, les résultats sont généralement bons.

Pourquoi ai-je de l’acné ?

L’acné est le plus souvent liée aux changements des niveaux hormonaux pendant la puberté, mais elle peut commencer à tout âge. Certaines hormones provoquent la production d’une plus grande quantité d’huile (sébum anormal) par les glandes sébacées à côté des follicules pileux dans la peau. Ce sébum anormal modifie l’activité d’une bactérie cutanée habituellement inoffensive appelée P. acnes, qui devient plus agressive et provoque une inflammation et du pus. Les hormones épaississent également la doublure interne du follicule pileux, entraînant le blocage des pores. Nettoyer la peau n’aide pas à éliminer ce blocage.

Qui est affecté ?

L’acné est très courante chez les adolescents et les jeunes adultes. Environ 95% des personnes âgées de 11 à 30 ans sont touchées par l’acné à un certain degré. L’acné est plus courante chez les filles âgées de 14 à 17 ans et chez les garçons âgés de 16 à 19 ans. La plupart des gens développent de l’acné par intermittence pendant plusieurs années avant que leurs symptômes commencent à s’améliorer en vieillissant. L’acné disparaît souvent lorsqu’une personne atteint la mi-vingtaine. Dans certains cas, l’acné peut continuer à l’âge adulte. Environ 3% des adultes ont de l’acné au-delà de 35 ans.