31
<section>
<h2>Un Neurologue Partage Son Premier Symptôme d'Alzheimer à 55 Ans</h2>
<p>Le Dr Daniel Gibbs, un neurologue américain renommé, a partagé son expérience personnelle avec la maladie d'Alzheimer dans son livre, <em>Dispatches from the Land of Alzheimer's</em>. Touché par cette maladie qu'il a lui-même diagnostiquée chez tant de patients, il décrit son premier symptôme et les mesures qu'il prend pour ralentir sa progression. Voici un aperçu des révélations du Dr Gibbs et des informations cruciales sur la maladie d'Alzheimer.</p>
<h2>58 Millions de Cas dans le Monde</h2>
<p>Selon la <a href="https://www.vaincrealzheimer.org/la-maladie/quelques-chiffres/#:~:text=Par%20ailleurs%2C%20on%20estime%20que,diagnostiqu%C3%A9s%20chaque%20ann%C3%A9e%20en%20France.">Fondation Vaincre Alzheimer</a>, environ 225 000 personnes sont diagnostiquées chaque année en France. À l'échelle mondiale, <a href="https://www.alzint.org/">Alzheimer’s Disease International</a> estime que 58 millions de personnes sont atteintes de cette forme de démence. En France, 8% des personnes de plus de 65 ans sont touchées par la maladie d’Alzheimer, et ce pourcentage atteint 17% chez les plus de 75 ans. La maladie d'Alzheimer constitue la forme de démence la plus courante, représentant 70% des cas.</p>
<h2>Quels sont les Facteurs de Risque de la Maladie d'Alzheimer ?</h2>
<p>Le risque de développer la maladie d'Alzheimer dépend de nombreux facteurs, certains scientifiquement prouvés, d'autres seulement suggérés par diverses études. Voici une liste des principaux facteurs de risque :</p>
<ul>
<li><strong>Manque d'instruction :</strong> Les études montrent que des niveaux d'instruction plus bas peuvent augmenter les risques.</li>
<li><strong>Maladies cardiovasculaires :</strong> Hypertension artérielle non traitée, AVC, hypercholestérolémie, diabète, surpoids et obésité sont tous des facteurs aggravants.</li>
<li><strong>Troubles du sommeil :</strong> Les troubles du sommeil peuvent également contribuer à augmenter les risques.</li>
<li><strong>Pollution, tabac, et alcool :</strong> Ces éléments sont tous des facteurs de risque connus.</li>
<li><strong>Traumatismes crâniens :</strong> Les traumatismes répétés augmentent également les risques.</li>
<li><strong>Dépression et stress chronique :</strong> Ces facteurs peuvent également jouer un rôle.</li>
<li><strong>Mauvaise alimentation et manque d'activité physique :</strong> Un style de vie sain est crucial pour réduire les risques.</li>
</ul>
<h2>Son Tout Premier Symptôme, Survenu à 55 Ans</h2>
<p>Malgré son expérience médicale, le Dr Daniel Gibbs n'a pas immédiatement reconnu son premier symptôme, une <strong>perte progressive de l'odorat</strong>. Initialement légère, cette perte de sens s'est avérée être une des premières manifestations de la maladie d'Alzheimer. Ce n'est que plus tard, après un diagnostic confirmé, que Gibbs a commencé à faire le lien entre ce symptôme et la maladie.</p>
<h2>Régime Méditerranéen, Lecture et Sport</h2>
<p>Pour ralentir la progression de la maladie, le Dr Gibbs suit plusieurs recommandations. D'abord, il accorde une importance primordiale à l'activité physique régulière. Ensuite, il adhère au <a href="https://www.topsante.com/nutrition_et_recettes/une-gastro-enterologue-adepte-du-regime-mediterraneen-revele-les-3-aliments-quelle-evite-en-priorite-884379">régime méditerranéen</a>, largement reconnu pour ses bienfaits sur la santé cérébrale. Enfin, la lecture demeure l'une de ses activités quotidiennes essentielles pour stimuler ses fonctions cognitives.</p>
<ul>
<li><strong>Activité physique :</strong> Elle permet de réduire les risques et de ralentir la progression de la maladie.</li>
<li><strong>Régime méditerranéen :</strong> Ce régime, riche en fruits, légumes, poissons et huile d'olive, est bénéfique pour la santé cérébrale.</li>
<li><strong>Lecture :</strong> Lire régulièrement, jusqu'à une centaine de livres par an, aide à maintenir les fonctions cognitives actives.</li>
</ul>
</section>