Les 13 causes du nez bouché et quand consulter un médecin pour le traiter
La congestion nasale peut résulter de nombreuses causes et savoir comment la traiter peut parfois sembler complexe. Voici un tour d’horizon des principales raisons pouvant expliquer un nez bouché et les moments où il est conseillé de consulter un professionnel de santé.
1. Le rhume
Le rhume est l’une des causes les plus courantes de nez bouché. L’écoulement nasal peut être clair, jaune ou vert, aqueux ou épais. En plus de cela, d’autres symptômes peuvent inclure des maux de tête, de la fatigue, une légère fièvre, une légère toux et une sensation générale de malaise. La congestion nasale due au rhume disparaît généralement en quelques jours. Comme le rhume est causé par un virus, les antibiotiques ne sont pas efficaces. Cependant, certains médicaments en vente libre peuvent soulager les symptômes. Le paracétamol ou l’ibuprofène peuvent aider, tout en respectant la posologie recommandée. Un médicament décongestionnant peut également être utile pour déboucher le nez.
2. La grippe (Influenza)
La grippe est une infection virale qui provoque également une congestion nasale. Les symptômes de la grippe incluent des éternuements, une forte fièvre, une fatigue intense et des courbatures. Bien qu’elle soit plus invalidante que le rhume, le traitement est similaire : repos, hydratation et médicaments en vente libre pour soulager les symptômes. En cas de complications, il est recommandé de consulter un médecin.
3. La sinusite
La sinusite survient lorsque les sinus, qui sont des cavités remplies d’air situées dans les pommettes et le front, s’enflamment en raison d’une infection. Les symptômes incluent une congestion nasale et des douleurs au niveau du sinus affecté, souvent accompagnées de fièvre et d’étourdissements. La plupart du temps, la sinusite dure de une à quatre semaines, mais peut évoluer vers une sinusite chronique. Les analgésiques et les décongestionnants sont recommandés, et des antibiotiques peuvent être nécessaires si les symptômes persistent plus de trois semaines.
4. Le rhume des foins
Le rhume des foins est causé par une allergie au pollen. En plus de la congestion nasale, les personnes affectées souffrent de démangeaisons, de larmoiements et d’éternuements. Selon le type de pollen en cause, les symptômes peuvent être saisonniers. Le traitement inclut des antihistaminiques (de préférence à prendre le soir), des vaporisateurs nasaux et des gouttes ou vaporisateurs de stéroïdes.
5. La rhinite allergique
La rhinite allergique se caractérise par une inflammation des tissus à l’intérieur du nez, avec des symptômes similaires à ceux du rhume des foins. Si la cause de l’allergie est inconnue, des tests peuvent être recommandés. Une fois identifiée, il est conseillé d’éviter l’allergène. Le traitement est similaire à celui du rhume des foins.
6. Les polypes nasaux
Les polypes nasaux sont des gonflements bénins qui se développent à l’intérieur du nez ou des sinus, causant une congestion et un écoulement nasal. Des gouttes nasales à base de stéroïdes peuvent aider à les réduire, mais une intervention chirurgicale peut être nécessaire dans les cas extrêmes. Pour éviter la réapparition des polypes, l’utilisation quotidienne de vaporisateurs nasaux à base de stéroïdes est recommandée.
7. Autres causes
- Glandes adénoïdes gonflées
- Cloison nasale déviée due à une blessure ou à la forme du nez depuis la naissance
- Corps étrangers dans le nez (souvent chez les enfants)
- Congestion rebond après arrêt d’un traitement décongestionnant
- Tumeur des sinus ou de l’intérieur du nez
- Effets secondaires de certains médicaments
- Grossesse : au cours du premier trimestre, les fluctuations hormonales et l’augmentation de l’apport sanguin peuvent perturber les muqueuses nasales, provoquant inflammation, sécheresse ou saignements.
Pourquoi c’est pire la nuit ?
Le nez bouché semble souvent plus gênant la nuit. La position allongée favorise l’accumulation de mucus au fond de la gorge. De plus, le système immunitaire est plus actif la nuit. Être inoccupé peut également accentuer la perception des symptômes. Pour améliorer le confort nocturne, il est conseillé de s’allonger en position légèrement surélevée en utilisant des oreillers supplémentaires. Des inhalations de vapeur juste avant le coucher peuvent aussi aider, et il est recommandé de maintenir une chambre fraîche et d’utiliser un humidificateur.
A quel moment consulter ?
En général, la congestion nasale se dissipe d’elle-même en deux ou trois semaines. Cependant, il est important de consulter un médecin si l’état ne s’améliore pas après ce délai, ou si vous remarquez des anomalies. Consultez immédiatement si vous saignez du nez, si un seul côté est bouché, ou si vous avez des difficultés à comprendre pourquoi votre nez est bouché sans symptômes associés. Pour les bébés, il est crucial de voir un médecin rapidement s’ils présentent des difficultés à s’alimenter, respirent plus vite que d’habitude, montrent une mobilité accrue de la paroi thoracique, boivent moins ou mobilisent les muscles de l’abdomen pour respirer.