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<h2>Guide Ultime pour Prendre Soin de Vos Ongles de Pieds</h2>
<p>La santé des pieds passe aussi par celle des <a href="https://www.santemagazine.fr/beaute-forme/soins-du-corps/mains-et-pieds/comment-avoir-de-beaux-ongles-173464">ongles</a>. Mycose, panaris, ongle incarné, fendu ou abîmé… Tour d’horizon des principaux problèmes auxquels vous pouvez être confronté, avec des solutions pratiques et efficaces.</p>
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<h2>Comment soigner un ongle qui repousse fendu ?</h2>
<p>La fatigue, le stress ou certains traitements comme la <a href="https://www.santemagazine.fr/traitement/traitements-du-cancer/chimiotherapie/10-choses-qui-peuvent-aider-pour-limiter-les-effets-secondaires-de-la-chimiotherapie-939183">chimiothérapie</a> peuvent parfois engendrer des ongles fins et <a href="https://www.santemagazine.fr/beaute-forme/soins-du-corps/mains-et-pieds/ongles-cassants-que-faire-947687">cassants</a>. Si un ongle repousse toujours fendu, cela peut être dû à une excroissance ou à un choc.</p>
<h3>Le bon réflexe</h3>
<p>Il faut <strong>couper l’ongle</strong> afin qu’il ne s’arrache pas. Si, après une cassure ou une fissure, le lit de l’ongle (la peau sous l’ongle) est exposé, un <a href="https://www.santemagazine.fr/beaute-forme/soins-du-corps/mains-et-pieds/podologue-pourquoi-le-consulter-170686">pédicure-podologue</a> peut réaliser une prothèse en résine pour le consolider lors de la repousse. L’excroissance, quant à elle, est retirée par chirurgie.</p>
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<p>Mais, si un choc a endommagé la matrice, l’ongle repoussera toujours fendu, selon Justine Zamengo, pédicure-podologue.</p>
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<h3>Les bons gestes</h3>
<p>Pour solidifier l'ongle, il est conseillé d’appliquer un vernis durcisseur.</p>
<p><strong>Notre shopping spécial ongles de pieds</strong></p>
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<li>Fortifiant : durcisseur d’ongles Mavala Scientifique, disponible en pharmacies et parapharmacies.</li>
<li>Indispensable : base protectrice au silicium Innoxa, disponible en pharmacies et parapharmacies.</li>
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<h2>Comment soigner un ongle épais et jaunâtre dû à une mycose ?</h2>
<p>La <a href="https://www.santemagazine.fr/sante/fiche-maladie/mycose-de-longle-onychomycose-177373">mycose des ongles</a> est favorisée par la chaleur, l’humidité et l’hypertranspiration des pieds. L’ongle devient blanc opaque, puis jaunâtre. Parfois, il s’épaissit et devient friable. Bien que cette mycose ne soit pas douloureuse, elle doit être traitée rapidement pour éviter qu’elle ne s’étende.</p>
<h3>Le bon réflexe</h3>
<p>Avant d’utiliser un vernis antimycosique, il est conseillé de consulter un professionnel.</p>
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<p>Le vernis antimycosique peut retarder le diagnostic et modifier la mycose, la rendant plus difficile à traiter, précise la Dre Lucie Peuvrel, dermatologue au CHU de Nantes.</p>
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<p>Un prélèvement est nécessaire pour confirmer la mycose et identifier le germe. Si l’infection est modérée, un vernis ou une crème antifongique est prescrit. En cas de mycose plus sévère ou si elle concerne plusieurs ongles, un traitement antifongique oral peut également être délivré, avec une durée de traitement de neuf à douze mois pour que l’ongle repousse totalement.</p>
<h3>Les bons gestes</h3>
<p>En complément, des <strong>soins pédicures</strong>, fraisage et découpe de l’ongle, non remboursés, sont à programmer environ tous les deux mois. Il est également conseillé de bien sécher ses pieds après la douche, de laver chaussettes et tapis de bain à 60 °C, et de placer une poudre antifongique dans ses chaussures.</p>
<p><strong>Notre shopping spécial ongles de pieds</strong></p>
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<li>Désodorisant : spray antifongique Mercurochrome, disponible en grandes et moyennes surfaces.</li>
<li>Préventive : poudre absorbante pour les pieds myco-préventif Akileine, disponible en pharmacies.</li>
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<h2>Comment soigner un ongle abîmé et incarné ?</h2>
<p>Les chaussures serrées et les ongles trop courts peuvent entraîner l’apparition d’un ongle incarné, où un bout d’ongle pénètre la chair. La zone devient rouge, gonflée et sensible.</p>
<h3>Le bon réflexe</h3>
<p>Il faut appliquer un <strong>antiseptique</strong>, note Justine Zamengo. Le pédicure-podologue découpe ensuite la partie de l’ongle entrée dans la chair, puis nettoie les sillons.</p>
<h3>Les bons gestes</h3>
<p>Une fois l’ongle désinfecté à la chlorhexidine, il est recommandé de le protéger avec un pansement.</p>
<p><strong>Notre shopping spécial ongles de pieds</strong></p>
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<li>Antiseptique : spray désinfectant à la chlorhexidine 0,2 % Laboratoires Gilbert, disponible en pharmacies et parapharmacies.</li>
<li>Protecteurs : compresses stériles Hansaplast et sparadrap micropore Urgopore Urgo, disponibles en grandes et moyennes surfaces.</li>
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<h2>Comment soigner un panaris ?</h2>
<p>Le <a href="https://www.santemagazine.fr/sante/fiche-maladie/panaris-177569">panaris</a> est une infection bactérienne favorisée par un ongle incarné, un choc ou une <a href="https://www.santemagazine.fr/sante/soins-premiers-secours/enlever-une-echarde-en-4-etapes-170680">écharde</a>. La zone devient chaude, rouge et douloureuse.</p>
<h3>Le bon réflexe</h3>
<p>Il est recommandé de désinfecter la zone avec des bains antiseptiques de deux à trois minutes, ou avec un spray désinfectant, deux à trois fois par jour. Si la douleur persiste, devient pulsative, ou si la zone gonfle et qu’une poche de pus se forme, il faut consulter un médecin.</p>
<h3>Les bons gestes</h3>
<p>Pour un cas débutant, percer la poche et désinfecter peut suffire.</p>
<p><a href="https://www.santemagazine.fr/sante/maladies/maladies-infectieuses/soigner-rapidement-son-panaris-170614">Pour plus d'informations sur le traitement du panaris, cliquez ici</a>.</p>
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<h2>Comment soigner un hématome au niveau de l’ongle ?</h2>
<p>Un hématome au niveau de l’ongle survient après un choc violent ou des microtraumatismes répétés, souvent causés par la pratique d’un sport. Toutefois, il est important de consulter un médecin si un ongle présente une couleur brunâtre en l'absence de choc récent, car cela peut révéler un autre problème.</p>
<h3>Le bon réflexe</h3>
<p>En cas de douleur et de sensation de pression, il est recommandé de consulter un médecin dans les 48 heures après le choc.</p>
<h3>Les bons gestes</h3>
<p>On peut évacuer la poche de sang en perçant l'ongle à deux endroits pour un soulagement immédiat. Après 48 heures, ce geste n’est plus possible. L’hématome s’éliminera naturellement avec la repousse de l’ongle. S'il est petit et indolore, mieux vaut ne pas y toucher.</p>
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<h2>Comment faire pour avoir de beaux ongles de pieds ?</h2>
<p>Pour avoir de beaux ongles de pieds en bonne santé, il est important d'adopter certaines bonnes pratiques au quotidien :</p>
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<li>Bien couper ses ongles de pieds avec un coupe-ongle ou une pince à ongles, en faisant attention à ne pas les couper trop court, à un ou deux millimètres du bord, et au carré. Limer légèrement les angles s'ils sont trop saillants.</li>
<li>Porter des chaussures amples pour limiter les frottements et les traumatismes, et privilégier les paires de chaussettes en matières naturelles qui limitent la transpiration.</li>
<li>Ne pas repousser la cuticule, la peau à la base de l’ongle, car cela fragilise la matrice de l’ongle.</li>
<li>Gommer les peaux mortes de temps en temps, et les hydrater avec une crème hydratante.</li>
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<h2>En vidéo : Peut-on prévenir les mycoses des ongles ?</h2>
<!-- Intégrer la vidéo préventive sur les mycoses des ongles ici -->
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