5 erreurs à éviter absolument pour protéger la santé de vos yeux selon une optométriste
L’été est la saison de tous les dangers pour les yeux. Sécheresse, allergies au pollen, climatiseur et ventilateur à outrance, soleil éblouissant (pour ceux qui ont pu partir en vacances)… les yeux sont mis à rude épreuve durant la période estivale, surtout chez les porteuses de lentilles. Sur TikTok, une optométriste new-yorkaise, le Dr Jennifer Tsai, a révélé les cinq choses à ne pas faire, au risque de développer des problèmes aux yeux, dont une infection potentiellement dangereuse.
1. Porter des faux cils
Cette tendance venue des États-Unis a tendance à se populariser de plus en plus en France, surtout chez les jeunes filles, mais elle n’est pas sans risques. « J’ai vu tellement de problèmes liés aux faux cils, qu’il s’agisse de perte de cils, d’orgelets ou d’infections », alerte la spécialiste de la santé oculaire. En effet, plusieurs éléments extérieurs, invisibles à l’œil nu, peuvent se coincer et s’accumuler dans les faux cils comme le sébum et la transpiration, le maquillage, des poussières ou encore des peaux mortes. Qui plus est, certains produits comme l’huile, le sel et le chlore peuvent endommager la colle des extensions. Autant de conditions idéales pour le développement de bactéries. C’est pourquoi, si vous tenez absolument à porter des faux cils, nettoyez-les régulièrement avec des produits appropriés.
2. Se laver le visage en une seule fois
Le double nettoyage, qui consiste à se laver le visage avec un nettoyant à base d’huile puis un nettoyant à base d’eau, est une routine absolument nécessaire selon Jennifer Tsai. Si vous passez outre, vous risquez de vous retrouver avec une obstruction des glandes sébacées, « ce qui peut entraîner des problèmes comme le syndrome de l’œil sec », prévient-elle. Le double nettoyage de la peau est régulièrement prôné par les spécialistes selon lesquels cette technique permettrait à la peau de mieux respirer et donc aux produits de soin d’y pénétrer plus facilement. Cela garantit par ailleurs d’éliminer beaucoup plus efficacement la crasse et la saleté accumulées sur le visage pendant la journée.
3. Succomber à la tendance des injections sous les yeux
Si de plus en plus de gens dans le monde ont recours aux injections pour repulper certaines zones de leur visage, le contour des yeux est à proscrire, recommande Jennifer Tsai. « Ce n’est pas un endroit idéal pour le faire, car généralement, vous verrez une migration se produire, et c’est très transparent dans cette zone parce que le tissu est si fin, donc c’est assez évident quand c’est fait », explique-t-elle. L’effet indésirable que l’on retrouve régulièrement chez les personnes recevant de trop grandes quantités d’acide hyaluronique ou trop régulièrement est l’apparition d’un gonflement ou œdème localisé au niveau du cerne injecté. De manière générale, les injections d’acide hyaluronique requièrent une grande maîtrise de l’anatomie et notamment de la localisation des vaisseaux sanguins. Sur le visage, certaines localisations sont dangereuses. Au niveau du cerne, une injection mal maîtrisée peut conduire à une cécité par embolie de l’artère angulaire. Si la tendance des injections est plus popularisée aux États-Unis, où exerce Tsai, qu’en France, cette dernière n’est toutefois pas en reste. En 2022, les produits injectables représentaient 196 millions d’euros de chiffre d’affaires dans l’Hexagone.
4. Porter des lentilles de contact mensuelles
Si vous ne portez pas de lentilles journalières mais des mensuelles, il y a de grandes chances que vous vous emmêliez les pinceaux dans votre planning et que vous finissiez par oublier de les changer à temps. « Ce qui peut entraîner une multitude de problèmes », rappelle Tsai. Parmi eux, on pense au syndrome de l’œil sec ou, bien plus grave, aux abrasions cornéennes, aux ulcères cornéens ou aux dommages des cellules souches cornéennes. Malheureusement, en France, les lentilles journalières sont beaucoup plus chères que les bimensuelles ou mensuelles et ne sont pas toujours bien prises en charge.
5. Nager avec ses lentilles
Nager dans un lac, une piscine ou même un jacuzzi en portant des lentilles de contact peut « provoquer l’acanthamoeba, une infection assez grave qui entraîne une perte de vision autour des yeux », explique le Dr Tsai. Selon les Centres américains pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC, Centers for Disease Control and Prevention), les acanthamoeba sont des organismes microscopiques omniprésents que l’on trouve dans l’eau des lacs et les sols. On peut également en identifier dans les piscines, les jacuzzis et même parfois dans l’eau potable. Les symptômes de la kératite à acanthamoeba incluent notamment une sensibilité à la lumière et un larmoiement excessif, une vision floue accompagnée de rougeurs et de douleurs, la sensation d’avoir quelque chose dans l’œil ou encore de violents maux de tête. Bien qu’il existe des traitements contre cette infection, un diagnostic précoce est essentiel. Si vous ne pouvez vous passer de vos lentilles de contact pour nager, afin de réduire les risques de contamination, soyez bien sûre de respecter au mieux les recommandations de votre opticien concernant leur entretien.