L’épidémie d’anxiété financière envahit le monde
Dans le sillage des bouleversements économiques sans précédent et de l’augmentation des taux d’inflation à des niveaux records, les forces de « l’anxiété financière » ont discrètement pénétré les foyers et les communautés du monde entier.
Ce rapport explore la trame complexe des craintes tissées par la hausse continue du coût de la vie et la stagnation des salaires. Alors que l’inflation redessine le paysage économique, l’anxiété financière émerge en tant que défi mondial, dépassant les frontières et affectant les individus dans tous les aspects de la vie.
Anxiété financière au milieu des pressions inflationnistes
L’inflation est un spectre qui hante la stabilité des économies mondiales, non seulement en provoquant des hausses de prix, mais en semant également les graines de l’angoisse financière au sein des sociétés.
L’interaction entre les coûts de la vie en augmentation et les salaires luttant pour suivre cette tendance a donné naissance au phénomène connu sous le nom d' »anxiété financière ».
Gina Vyass Lee, psychologue clinicienne, décrit dans un article pour l’université de Birmingham le concept comme « le stress, l’anxiété ou le malaise ressenti par les gens en raison de leur situation financière ».
Elle souligne que ces sentiments traversent les différentes classes et catégories de population, des travailleurs vivant de leur salaire aux riches traditionnels.
L’augmentation des prix d’année en année a affecté les individus et les communautés (Source: Reuters)
Kerry Pabbs, professeur d’économie à l’université Carleton au Canada, attribue la source fondamentale de cette anxiété au manque d’adaptation aux augmentations inflationnistes, plutôt qu’à des taux de chômage élevés.
Il soutient que l’impact a été particulièrement significatif ces dernières années – ou ce que l’on appelle l’ère post-COVID – alors que les prix continuent d’augmenter d’année en année, incitant les institutions financières à resserrer leur politique monétaire pour contenir les pressions inflationnistes.
Malgré l’efficacité de cette approche sur papier pour contrer l’inflation, Pabbs souligne que celle-ci ne prend pas en compte les pressions qu’elle exerce sur les citoyens, ce qui constitue l’une de ses critiques majeures.
Bien que certains pays aient réussi à réduire les taux d’inflation, l’anxiété financière persiste, notamment parmi les travailleurs aux salaires bas qui luttent avec un salaire minimum relativement faible, selon Pabbs.
Répercussions croissantes
L’anxiété financière n’est pas seulement une préoccupation temporaire, mais une condition chronique aux conséquences à long terme. Une étude menée par la banque Credit Spring au Royaume-Uni révèle que 30% des individus ont signalé une détérioration de leur santé mentale depuis le début de la crise économique.
Aux États-Unis, une enquête menée par la société Bank Rate a montré que 52% des participants ressentent l’impact négatif de l’argent sur leur santé mentale, la précarité des économies d’urgence insuffisantes étant la principale préoccupation.
Cette anxiété croissante, comme l’a noté Gina Vyass Lee, se traduit par une diminution de la concentration au travail, des relations tendues et un impact négatif sur le bien-être personnel.
87% des Américains considèrent l’inflation comme une source de stress majeure, dépassant toutes les autres préoccupations depuis 2007 (Getty)
L’enquête sur le stress en Amérique pour l’année 2022, menée par l’Association américaine de psychologie, met en lumière la prévalence de l’anxiété financière partout, avec 87% considérant l’inflation comme un facteur de stress majeur, surpassant toutes les autres préoccupations depuis 2007.
Un sillage de fragilité économique
L’anxiété financière trouve ses racines dans l’incertitude quant à l’avenir, aggravée par un historique de privation, des revenus bas ou instables, des dépenses élevées et la menace imminente de la dette.
L’interaction de ces facteurs crée un terrain propice au stress et à l’anxiété, avec les coûts du logement en particulier comme principale source de pression dans la plupart des pays.
L’anxiété financière ne se limite pas aux calculs numériques, elle pénètre chaque aspect de la vie individuelle. Les relations se détériorent sous la pression, le sommeil devient insaisissable, et les mécanismes d’adaptation prennent des formes destructrices, allant du jeu comme source de revenus alternatifs à l’accumulation d’argent par nécessité de sécurité.
Stratégies de confrontation
Alors que l’anxiété financière continue sa progression implacable, il est conseillé aux individus de briser le silence. Alors que les tabous sociaux dissuadent souvent les discussions sur l’argent, la recherche d’un soutien professionnel devient essentielle.
Gina Vyass Lee souligne l’impact significatif de l’aide professionnelle, mettant en lumière la possibilité de rompre le cycle de l’anxiété et de s’engager dans une planification financière à long terme.
Pour affronter directement l’anxiété financière, Vanessa Lawson, chercheuse en psychologie économique à l’université Carleton au Canada, affirme que les individus doivent adopter des mesures préventives :
- Prendre de courtes pauses pour soulager immédiatement le stress.
- Établir des budgets familiaux complets.
- La participation syndicale est mise en avant comme une précieuse source de soutien social, que ce soit en négociant des augmentations de salaire, en défendant des droits ou en assurant la stabilité face aux changements économiques ou organisationnels.
- Demander une aide professionnelle lorsque la détresse devient constante.
En conclusion, face aux vagues d’incertitudes économiques mondiales, il apparaît que briser le silence et recourir à un soutien professionnel se démarquent comme deux étapes essentielles pour atténuer les effets de l’anxiété financière croissante, renforcer la résilience et permettre aux individus de naviguer dans le sombre paysage économique.