Manque de sommeil ralentit les réflexes: Voici une solution
Découvrez des conseils pour améliorer la qualité de votre sommeil et favoriser des réflexes plus rapides malgré le manque de sommeil.
22
Fév
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15
Jan
Dormir est meilleur pour le coeur que rester inactif
Dormir et rester actif sont meilleurs pour la santé du cœur que de rester assis, selon une étude publiée dans le Journal européen du cœur. Les chercheurs soulignent l’importance de l’activité physique pour prévenir les maladies cardiovasculaires.