Comment soulager la pression des oreilles lors de l’atterrissage

Lors des vols, certaines personnes ressentent un inconfort dû à la pression des oreilles lorsque l’avion atterrit. Quelles en sont les causes ? Comment y remédier ?

La cause de la pression dans les oreilles

Le Dr Bernhard Junge-Hulsing, spécialiste ORL, explique que la sensation de pression dans l’oreille survient lorsque la pression de l’air dans l’oreille moyenne ne correspond pas à celle de l’environnement. La trompe d’Eustache, qui relie l’oreille moyenne à la gorge et régule la pression de l’air, n’est pas en mesure d’équilibrer rapidement cette pression.

Au décollage, la pression de l’air environnant diminue, entraînant une pression accrue dans l’oreille, mais ce phénomène se résout généralement sans difficulté, c’est pourquoi les problèmes sont rares à ce moment.

Cependant, lors de l’atterrissage, il se produit l’effet inverse : la pression de l’air extérieur augmente, créant ainsi une pression plus basse dans l’oreille. Les membranes muqueuses et le tympan se contractent comme si elles étaient sous une tasse à ventouse.

Quelles personnes sont les plus susceptibles de ressentir ce problème ?

La plupart des gens n’ont pas de difficultés à égaliser la pression. Cependant, les personnes souffrant de rhinorrhée, de symptômes allergiques, d’infections de l’oreille moyenne ou de déviation du septum nasal peuvent être plus touchées.

Ainsi, quiconque présente l’une de ces conditions devrait commencer à essayer d’égaliser la pression dès le début de la descente. Les personnes ayant un écoulement nasal ou des symptômes d’allergie devraient utiliser un spray nasal décongestionnant.

Le Dr Junge-Hulsing souligne que les inflammations ou les allergies entraînent une inflammation des membranes muqueuses, ce qui peut obstruer la trompe d’Eustache, empêchant une ouverture et une fermeture adéquates. Dans les cas extrêmes, le tympan peut se déchirer si la pression n’est pas équilibrée.

Mesures pour égaliser la pression

Pour atténuer la pression dans les oreilles lors de l’atterrissage, le Dr Junge-Hulsing recommande de bâiller, de mâcher, d’avaler ou de parler. Ces mouvements de la mâchoire permettent d’ouvrir la trompe d’Eustache, facilitant ainsi l’égalisation de la pression.

Il est également possible d’utiliser la manœuvre de Valsalva. Pour ce faire, il faut inspirer, puis garder la bouche et le nez fermés tout en essayant d’expirer contre une résistance.

Enfin, il existe des bouchons d’oreilles spéciaux conçus pour maintenir la pression de l’air entrant à distance de l’oreille.